A importância da atividade física sistemática para uma vida saudável em sido freqüentemente evidenciada em diversas publicações científicas nacionais e internacionais.Na verdade,estudos do grupo do conhecido epidemiologista americano Ralph Paffenbarger têm mostrado que a atividade física não só melhora a qualidade de vida,devido à codificação nas características do estilo de vida do indivíduo,como também prolonga os anos de vida daqueles que conseguem manter um gasto energético aumentado devido a níveis mais altos de atividade física semanal.
A atividade física sistemática tem sido usada na prevenção e no tratamento de diversas enfermidades,principalmente naquelas típicas da sociedade moderna,entre as quais destacam-se a hipertensão,a obesidade,a diabetes,a osteoporose e as doenças cardíacas coronarianas.Um aumento na atividade física diária é um importante componente na terapia da perda de peso,já que leva a um aumento do gasto energético,podendo também inibir o consumo de alimentos em pacientes com sobrepeso.
A manutenção de programas de atividade física pode também contribuir para uma redução significativa no risco de doenças cardíacas coronarianas,além daquele produzido pela redução do peso por si só.
Sabe-se também que outro vilão da sociedade atual,principalmente nas mulheres pós-menopausa e naqueles que são submetidos aos transplantes de órgãos,a osteoporose,pode ser significativamente prevenida ou reduzida.Neste caso,ao invés da atividade com características aeróbias,preconiza-se a atividade contra-resistência, mais conhecida como a musculação.
Os efeitos da sociedade de consumo moderna têm provocado a manifestação precoce durante o crescimento de diversas enfermidades.Doenças como a obesidade e hipertensão arterial têm sido relatadas em diversos trabalhos científicos,apontando cada vez mais a importância da atividade física nas crianças.
Entretanto,ainda prevalece o conceito de que crianças não podem ser submetidas,por exemplo,à musculação.Este conceito é incorreto e não se baseia em qualquer evidência científica.
O módulo dedicado ao Fitness-Fisiologia do Exercício,neste evento da ACAD procurará não só desmistificar conceitos ligados à prática da atividade física,mas como também mostrará novas avenidas em ermos de avaliação e prescrição da atividade física,tanto na infância e adolescência como na vida adulta e no envelhecimento,em indivíduos saudáveis ou naqueles com enfermidades.Poucas são as oportunidades e termos especialistas de renome nacional e internacional juntos num evento dedicado ao profissional de academia,seja ele da área de gestão,nutrição,educação física,medicina ou fisoterapia. Aproveitem,pois o melhor ainda está por vir.
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